子供　不眠症

不眠症は成人の病気とは限りません。

規則正しい生活リズムが乱れることが原因で発症するタイプの不眠症は、子供にも深刻な影響を及ぼしています。

そして、子供の不眠症が大人のそれよりも深刻なのは、脳や身体の発達に睡眠が重要な役割を荷っているため、子供の睡眠が障害されるということは、脳や心身が正常に発育しないという意味を持つためです。

大人の不眠症はストレスに起因する場合も多いのですが、子供の不眠症の場合は、器質疾患によるものでないかぎりは、主に親の接し方や、親が調える生活環境に起因する場合がほとんどだと言われています。

乳幼児期の親の接し方が神経質すぎると、乳幼児は自分で寝付く習慣を築けなくなります。子供の生活サイクルではなく、大人の生活サイクルで暮らしていると、子供は夜更かしを覚え、睡眠不足となります。

小学生のうちから塾通いなどで夜更かしをする習慣をつけてしまうと、睡眠不足が慢性化し、子供の不眠症へと重症化するケースもあります。

中高生の4人に1人は不眠症であるというデータもあります。

繰り返しになりますが、子供の不眠症は、脳や心身の正常な発育を障害するため、早期発見・早期治療が重要となってきます。

しかし、それは、取りも直さず、大人（親）の生活習慣まで改善しなければならないという意味でもあります。

子供の不眠症の治療には、家族全体のカウンセリングが必要となる場合も多く、治療が子供一人では済まない点で、独特の難しさがあります。

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