更年期障害　不眠症

更年期障害の不眠症は、女性ホルモンのバランスが乱れることで自律神経が不調を起こし、発症するケースや、更年期障害独特の症状がストレスとなって精神不安を引き起こし、発症するケース等が考えられます。

そのため、更年期障害の不眠症は薬物療法もさることながら、カウンセリングも重要となってきます。

女性ホルモンが減少するということは、例えると自律神経を動かす潤滑油が切れるようなものです。

閉経に伴い、のぼせやイライラ、眩暈といった自覚症状が起こるのは、潤滑油が切れて、自律神経がうまく動作しなくなるからです。

そのため、更年期障害の不眠症の治療は、こうした更年期特有の体調を考え、自律神経系のバランスを調えることを念頭において行なわれます。

対症療法に加えて、生活スタイルの見直しや適度な運動プログラムの組み立てなどを、主治医やカウンセラーが行ないます。

更年期障害の不眠症は、更年期うつ病の一症状であることも考えられるため、カウンセリングは重要です。

更年期障害の身体症状はつらく煩わしいものです。そのつらさ、煩わしさが心を圧迫し、余計に症状の悪化を招くこともあります。

更年期障害の不眠症は、そうした負のスパイラルを診断する一症状として、身体が発している重要なサインです。

更年期障害の不眠症を、「更年期なのだから仕方がない」と軽く扱い、放置しないようにしましょう。

年齢特有の症状であっても、早期発見・早期治療を行なうことで、苦痛を軽減することはできます。

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