不眠症　自律神経失調症

不眠症と自律神経失調症の関係についてですが、自律神経系の不調で生活リズムが乱れ、結果、不眠症となる方も多いようです。

自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経の調子が乱れることで引き起こされる身体の不調を総称した言葉です。

この2つ自律神経のうち、副交感神経が睡眠に関与しているため、自律神経が失調すると睡眠にも影響が出てくる、と考えられています。

不眠症と自律神経失調症の関係には、副交感神経が関与していると書きましたが、この神経は「休息の神経」とも呼ばれるように、睡眠とは切り離せない関係にあります。

副交感神経が優位に働くことによって、人の身体は休息する準備を整えます。

脈拍がゆっくりとなり、血圧が下がり、自然と眠れる状態になっていきます。

ですので、副交感神経が正常に機能しない、夜になっても交感神経が活発なままとなると、睡眠が阻害されやすくなり、不眠症を訴えるようになるというわけです。

不眠症と自律神経失調症の関係が密接だからといって、不眠症の患者さんなら皆、自律神経失調症であるというわけではありません。

ただ、自律神経系が正常に機能していない患者さんのなかには、上記のように副交感神経の不調の影響で強い不眠を訴え、それが長期にわたる場合、不眠症と診断されるということです。

そのため、不眠症と自律神経失調症の関係が明らかな患者さんには、不眠症への対症療法もさることながら、自律神経失調症の治療も行ない、不眠症の緩和を目指します。

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