不眠症　症状

一口に不眠症と言っても、さまざまな症状があります。
不眠症の症状を大まかに分類すると、次の4種類に分けられます。
入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害の4つです。
まず、入眠障害といわれる不眠症の症状ですが、これは文字通り、入眠が障害される不眠症です。
つまり、寝つきが悪く、なかなか眠れない状態です。医学的には、寝つくまでに30分～1時間以上かかる状態が慢性化している場合、入眠障害と診断するようです。
次に、中途覚醒といわれる不眠症の症状ですが、これは、寝ついてから起床するまでに幾度も目が覚めてしまう（中途覚醒する）不眠症です。
これも、慢性化している状態で診断されます。早朝覚醒は、寝るには寝られるのですが、早朝に目が覚めてしまい、その後眠れない不眠症です。
熟眠障害という不眠症の症状は、一番、わかりづらい症状かもしれません。
一応、8時間なら8時間と、それなりに十分な睡眠時間は取れているのですが、眠りが浅く、熟睡感がありません。
本人は、時間だけで見ればたっぷり寝ているので、なかなか、その状態が不眠症だとは気づかないのです。
患者さんが訴える不眠症の症状は、上記4種類のうちのひとつか、または、複数です。
十分な睡眠時間を取っているのに眠った感じがしない、なかなか眠れない、何度も目が覚めてつらい、寝ているのに疲労感が取れないといった場合には、一度、不眠症を疑って、不眠症外来を受診してみると良いかもしれません。

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